domenica 31 maggio 2009
venerdì 29 maggio 2009
mercoledì 27 maggio 2009
Eccola...
...Alessandra a Cagliari, ai Campionati Regionali Individuali su pista mentre si cimenta in una prova magistrale di "osservazione..."
sabato 23 maggio 2009
venerdì 22 maggio 2009
un'avventura grande come un'amicizia...
avrei mille modi per iniziare questo racconto e quindi scelgo questo..
io oggi non'ne avevo voglia!ma quando Pier Paolo insiste è quasi impossibile.... Dopo l'allenamento dei ragazzi,che per'altro abbiamo svolto al Monte, decido che sono stanca e mi dedico a fare qualche lancio con il disco..con l'idea di andare a casa e finalmente riposarmi,anche perchè domenica a ghilarza vorrei se non'altro camminare invece di strisciare...Ma Pier Paolo e Paolo avevano deciso altro "devi venire a correre con noi oggi" e dopo varie insistenze eccomi a pensare "peggio per voi vorrà dire che morirete di noia aspettandomi perchè camminerò e basta!"Partenza h 19,00 da casa mia verso il Montiferru, parcheggiamo ed iniziamo la nostra nuova avventura.
Di tutto avrei pensato, ormai ho corso con i grifoni, ho corso in tutte le strade che circondano Macomer e oltre..ma correre con i mufloni non'è da tutti,anzi penso sia per pochi eletti e vi dirò oggi io ero una di questi! Loro ci aspettavano ad appena 500 metri dalla partenza .Massici i maschi con le corna possenti, fini ed eleganti le femmine con i cuccioli che si fermavano a guardarci incuriositi..Ormai noi tre sappiamo come comportarci in questiluoghi magici: un silenzio ,anch'esso, magico ci avvolge all'improvviso,nessuno di noi osa parlare, i nostri occhi spalancati per paura che ci sfugga qualche movimento di questi timidi animali sardi,il posto è veramente mozzafiato la vallata è di un verde scuro intenso il percorso è difficoltoso ed impervio, ma la difficoltà è ripagata dalla natura che ci circonda.grazie Pier Paolo, la tua conoscenza mi ha portato a capire molto della corsa,ma le emozioni che sto provando in queste uscite sono superiori a quelle che una qualsiasi gara possa dare ..a Ghilarza posso anche "strisciare"..ma quello che ho vissuto oggi non me lo toglie nessuno.
io oggi non'ne avevo voglia!ma quando Pier Paolo insiste è quasi impossibile.... Dopo l'allenamento dei ragazzi,che per'altro abbiamo svolto al Monte, decido che sono stanca e mi dedico a fare qualche lancio con il disco..con l'idea di andare a casa e finalmente riposarmi,anche perchè domenica a ghilarza vorrei se non'altro camminare invece di strisciare...Ma Pier Paolo e Paolo avevano deciso altro "devi venire a correre con noi oggi" e dopo varie insistenze eccomi a pensare "peggio per voi vorrà dire che morirete di noia aspettandomi perchè camminerò e basta!"Partenza h 19,00 da casa mia verso il Montiferru, parcheggiamo ed iniziamo la nostra nuova avventura.
Di tutto avrei pensato, ormai ho corso con i grifoni, ho corso in tutte le strade che circondano Macomer e oltre..ma correre con i mufloni non'è da tutti,anzi penso sia per pochi eletti e vi dirò oggi io ero una di questi! Loro ci aspettavano ad appena 500 metri dalla partenza .Massici i maschi con le corna possenti, fini ed eleganti le femmine con i cuccioli che si fermavano a guardarci incuriositi..Ormai noi tre sappiamo come comportarci in questiluoghi magici: un silenzio ,anch'esso, magico ci avvolge all'improvviso,nessuno di noi osa parlare, i nostri occhi spalancati per paura che ci sfugga qualche movimento di questi timidi animali sardi,il posto è veramente mozzafiato la vallata è di un verde scuro intenso il percorso è difficoltoso ed impervio, ma la difficoltà è ripagata dalla natura che ci circonda.grazie Pier Paolo, la tua conoscenza mi ha portato a capire molto della corsa,ma le emozioni che sto provando in queste uscite sono superiori a quelle che una qualsiasi gara possa dare ..a Ghilarza posso anche "strisciare"..ma quello che ho vissuto oggi non me lo toglie nessuno.
mercoledì 13 maggio 2009
Ogni tanto...
...mi piacerebbe scrivere qualcosa che per carattere (o timidezza)...dovrei far ricorso ad una buona dose di coraggio...Anche perchè il blog è pubblico...
Quindi un grazie di cuore a queste tre persone, le quali, mi hanno fatto riapprezzare lo sport con il quale son cresciuto...
Infinitamente grazie a Norma, a Pietro e a Paolo...
Paolo
La "Corsa Verde 2009"
Care atlete e cari atleti,
anche quest'anno si rinnova il tradizionale appuntamento con la "Corsa Verde", la storica gara podistica organizzata dal Centro Sportivo Fiamma Macomer.
Di seguito riportiamo il programma.
Paolo
Programma della manifestazione
Il Centro Sportivo Fiamma Macomer con l’approvazione della FIDAL Sardegna organizza la “Corsa Verde 2009”, competizione podistica su percorso misto strada/sterrato che si disputerà domenica 21 giugno 2009 seguendo un giro ad anello presso l’area naturalistica del Monte Sant’Antonio.
Caratteristiche del percorso
Il percorso di gara di 8,1 km, che si caratterizza per la sua variabilità di tipo “sali&scendi” con partenza e arrivo dal piazzale della chiesa di Sant’Antonio (800 m. s.l.m.), è suddiviso in un tratto discendente asfaltato di 4,4 km ed in un tratto di 3,7 km, caratterizzato oltre che per la tipologia di fondo sterrato anche per la progressiva ascesa verso il traguardo finale. Le pendenze sono comprese tra il 5 ed il 7%.
Regolamento
1. Categorie federali. La competizione è riservata agli atleti tesserati FIDAL appartenenti alle categorie allievi, junior- promesse - senior, amatori e master.
2. Verrà inoltre consentita la partecipazione alla gara “non competitiva” sulla medesima distanza, alla quale atlete ed atleti potranno prender parte effettuando l’iscrizione il giorno della manifestazione, presentando il certificato d’idoneità per la pratica sportiva e firmando la liberatoria dove l’atleta dichiara d’essere in regola con la certificazione medica per attività sportiva “non agonistica”, e contestualmente sollevando gli organizzatori da eventuali responsabilità. Per gli atleti minorenni la liberatoria và firmata da un genitore o da un responsabile.
3. Costo e modalità d’iscrizione. Il costo dell’iscrizione alla gara è fissato in 5 € così ripartiti:
• € 1,50 come quota di competenza del C.R. FIDAL Sardegna (copre la tassa federale di iscrizione);
• € 3,50 come quota destinata a coprire parte dei costi organizzativi. L’iscrizione alla gara dovrà essere effettuata mediante fax al numero 070.487673 entro martedì 17 giugno 2009;
• € 5,00 come quota per l’iscrizione alla gara “non competitiva”.
4. Classifiche. Verranno premiati i primi tre classificati/e di ciascuna categoria indicata.
Per la categoria Master verranno premiati i primi tre atleti/e classificati/e per fascia di età.
Eventuali premi aggiuntivi verranno comunicati al momento della premiazione.
5. Orari. Il ritrovo della giuria e dei concorrenti è fissato per le ore 9,00 presso la chiesa di
Sant’Antonio. L’inizio della gara è fissato per le ore 10,00.
Informazioni
Per raggiungere la località del Monte Sant’Antonio bisogna percorrere la SP 43 in direzione Santulussurgiu e svoltare sulla destra al km 5 dove verranno sistemati appositi cartelli indicanti il luogo di ritrovo della gara.
L’organizzazione della “Corsa Verde 2009” allestirà un’apposita area di sosta per i veicoli degli atleti nel parco localizzato a 200m. del punto di ritrovo.
Al termine della manifestazione presso la struttura comunale “ex ECA” situata in località su Cantareddu, verrà allestito un rinfresco finale.
Il C.S. FIAMMA Macomer, la FIDAL Sardegna declinano ogni responsabilità per quanto possa accadere a persone e ad oggetti prima, durante e dopo la gara.
Info. Per informazioni rivolgersi ai seguenti recapiti telefonici: 347-9310411, al 329-3313460, 328-4834719 o all’indirizzo e-mail csfiamma.macomer@gmail.com, oppure consultare il sito http://fiammamacomer.blogspot.com/.
Il presidente
Pietro Cadoni
anche quest'anno si rinnova il tradizionale appuntamento con la "Corsa Verde", la storica gara podistica organizzata dal Centro Sportivo Fiamma Macomer.
Di seguito riportiamo il programma.
Paolo
Programma della manifestazione
Il Centro Sportivo Fiamma Macomer con l’approvazione della FIDAL Sardegna organizza la “Corsa Verde 2009”, competizione podistica su percorso misto strada/sterrato che si disputerà domenica 21 giugno 2009 seguendo un giro ad anello presso l’area naturalistica del Monte Sant’Antonio.
Caratteristiche del percorso
Il percorso di gara di 8,1 km, che si caratterizza per la sua variabilità di tipo “sali&scendi” con partenza e arrivo dal piazzale della chiesa di Sant’Antonio (800 m. s.l.m.), è suddiviso in un tratto discendente asfaltato di 4,4 km ed in un tratto di 3,7 km, caratterizzato oltre che per la tipologia di fondo sterrato anche per la progressiva ascesa verso il traguardo finale. Le pendenze sono comprese tra il 5 ed il 7%.
Regolamento
1. Categorie federali. La competizione è riservata agli atleti tesserati FIDAL appartenenti alle categorie allievi, junior- promesse - senior, amatori e master.
2. Verrà inoltre consentita la partecipazione alla gara “non competitiva” sulla medesima distanza, alla quale atlete ed atleti potranno prender parte effettuando l’iscrizione il giorno della manifestazione, presentando il certificato d’idoneità per la pratica sportiva e firmando la liberatoria dove l’atleta dichiara d’essere in regola con la certificazione medica per attività sportiva “non agonistica”, e contestualmente sollevando gli organizzatori da eventuali responsabilità. Per gli atleti minorenni la liberatoria và firmata da un genitore o da un responsabile.
3. Costo e modalità d’iscrizione. Il costo dell’iscrizione alla gara è fissato in 5 € così ripartiti:
• € 1,50 come quota di competenza del C.R. FIDAL Sardegna (copre la tassa federale di iscrizione);
• € 3,50 come quota destinata a coprire parte dei costi organizzativi. L’iscrizione alla gara dovrà essere effettuata mediante fax al numero 070.487673 entro martedì 17 giugno 2009;
• € 5,00 come quota per l’iscrizione alla gara “non competitiva”.
4. Classifiche. Verranno premiati i primi tre classificati/e di ciascuna categoria indicata.
Per la categoria Master verranno premiati i primi tre atleti/e classificati/e per fascia di età.
Eventuali premi aggiuntivi verranno comunicati al momento della premiazione.
5. Orari. Il ritrovo della giuria e dei concorrenti è fissato per le ore 9,00 presso la chiesa di
Sant’Antonio. L’inizio della gara è fissato per le ore 10,00.
Informazioni
Per raggiungere la località del Monte Sant’Antonio bisogna percorrere la SP 43 in direzione Santulussurgiu e svoltare sulla destra al km 5 dove verranno sistemati appositi cartelli indicanti il luogo di ritrovo della gara.
L’organizzazione della “Corsa Verde 2009” allestirà un’apposita area di sosta per i veicoli degli atleti nel parco localizzato a 200m. del punto di ritrovo.
Al termine della manifestazione presso la struttura comunale “ex ECA” situata in località su Cantareddu, verrà allestito un rinfresco finale.
Il C.S. FIAMMA Macomer, la FIDAL Sardegna declinano ogni responsabilità per quanto possa accadere a persone e ad oggetti prima, durante e dopo la gara.
Info. Per informazioni rivolgersi ai seguenti recapiti telefonici: 347-9310411, al 329-3313460, 328-4834719 o all’indirizzo e-mail csfiamma.macomer@gmail.com, oppure consultare il sito http://fiammamacomer.blogspot.com/.
Il presidente
Pietro Cadoni
martedì 12 maggio 2009
Sabato 9 maggio, campionati individuali Master a Cagliari..La Fiamma si presenta con 9 suoi atleti ma come sempre a me non piace parlare delle singole gare e dei risultati,tra l'altro quasi tutti ottimi,mi piace sottolineare quello che provo nelle varie gare sia che io vi partecipi o no..
Si parte da Macomer intorno alle 14,30 diamo un passaggio alla carissima Alessandra Loddo, in macchina è un susseguirsi di racconti di tutto un pò giusto per conoscersi meglio,anche se non avevo dubbi Ale è una ragazza simpatica.
Ma torniamo all'argomento principale le gare, arriviamo a Cagliari e naturalmente il clima è molto più mite di quello nostro l'accoglienza della società organizzatrice non'è male,hanno qualche problema a reclutare aiuti e purtroppo si vede.Io sono una delle poche che salgo sul podio la maggior parte degli atleti non solo deve andare a ritirarsi l'attestato in un banchetto ma deve anche chiedere se ha vinto,perchè in mancanza di microfono non si sa come sono andate le varie gare...al di la di questo io mi sono divertita da matti..
Norma
Si parte da Macomer intorno alle 14,30 diamo un passaggio alla carissima Alessandra Loddo, in macchina è un susseguirsi di racconti di tutto un pò giusto per conoscersi meglio,anche se non avevo dubbi Ale è una ragazza simpatica.
Ma torniamo all'argomento principale le gare, arriviamo a Cagliari e naturalmente il clima è molto più mite di quello nostro l'accoglienza della società organizzatrice non'è male,hanno qualche problema a reclutare aiuti e purtroppo si vede.Io sono una delle poche che salgo sul podio la maggior parte degli atleti non solo deve andare a ritirarsi l'attestato in un banchetto ma deve anche chiedere se ha vinto,perchè in mancanza di microfono non si sa come sono andate le varie gare...al di la di questo io mi sono divertita da matti..
Norma
sabato 2 maggio 2009
Il sentimento che provo ogni volta che vedo i miei bambini gareggiare non è trasferibile in parole...questa volta ero sicura, ho detto al mio allenatore: "mi iscrivo a Bolotana, porto i bambini, ma li aspetto tutti al traguardo senza seguirli, così farò una bella gara". Dal sorriso che mi ha fatto avrei dovuto immaginare che lui aveva già capito che quella gara non l'avrei fatta. E così è stato. Da una parte Pier Paolo, Pietro qualche genitore, Paolo, che instancabilmente seguivano tutte le gare ed io che mi son fatta praticamente la gara di tutti gli esordienti e il cuore (solo quello perchè veramente pesante) appresso ai ragazzi e ai cadetti. A Bolotana il paese sente molto questa gara è tradizione, tutti escono da presto per seguire l'invasione di molti giovani e anche adulti che corrono nelle loro faticosissime strade...nonostante domani ci siano altre gare importanti tanti atleti hanno voluto esserci...la mia cara amica Alessandra nonostante gli acciacchi alla schiena, Luigi, Massimo e tanti altri. Ma l'importante era che oggi c'eravamo noi con i nostri atleti, bravissimi tutti, un'onda di entusiasmo premiata con una coppa alla società per il settore giovanile, che ancora sto ammirando. Una coppa per il secondo posto meritatissimo di Martina Porcu e il nostro bravo Ignazio Murtas. Bella anche la giornata un sole che scaldava quanto basta, un'ottimo pranzo servito da laboriosissime persone che hanno faticato affinchè anche quest'anno Bolotana potesse essere ricordata come una delle gare sicuramente più faticose ma anche delle più bene organizzate. Bravo Gianni e al prossimo anno, sicuramente gareggerò!
Norma
Norma
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